أحدث الصور
هل يمكن التغلب على برودة الجو عن طريق الاستحمام بالماء البارد؟
يمكنك فقط غمر جسمك في حوض من الماء البارد إذا أردت إزالة إحساسك بالبرودة، لكن تجنب الاندفاع فجأة إلى الماء البارد فقد يتسبب ذلك في حدوث صدمة باردة Cold Shock، حيث الزيادة المفاجئة في معدل خفقان القلب والذي قد يؤدي إلى الأزمة القلبية أو الغرق، وقد يكون من الأفضل بكثير أن يكون مثل ذلك الحمام ساخنا تكون درجة حرارة الماء فيه بين 40 و41 درجة مئوية فقد يعيد ذلك إليك بعضاً من الدفء، ولا تنسى ألا تحكم على درجة حرارة الماء بيديك أو قدميك فهي الآن تعاني من برودة شديدة، كما أن نهاياتها العصبية (المستقبلات الطرفية) فاقدة للإحساس وغير قادرة على الحكم على مدى دفء المياه.
ويشير الأطباء إلى أن الماء البارد يمكن أن يحفز على المناعة، فالماء البارد يحفز من إنتاج كرات الدم الحمراء، كما يذكر فيجاي كاكار الأستاذ بمعهد بحوث التجلط في لندن، وكذلك يستخدم الثلج في التغلب على الصداع والصداع النصفي، حيث ذكرت دراسة في جامعة شيكاغو الأمريكية أن وضع الثلج مباشرة على المنطقة المصابة يقلل الألم بنسبة 70 في المائة في مرضى الصداع النصفي، كما أن التدليك بالثلج يمكن أن يخفف من آلام الظهر حيث يخدر البرد النبضات العصبية، كما يعتقد أن التناوب بين درجات الحرارة الساخنة والباردة يمكن أن يخفف من حدة احتقان الجهاز التنفسي العلوي، وتنشيط الدورة الدموية والليمفاوية.
ويشير الأطباء إلى أن الماء البارد يمكن أن يحفز على المناعة، فالماء البارد يحفز من إنتاج كرات الدم الحمراء، كما يذكر فيجاي كاكار الأستاذ بمعهد بحوث التجلط في لندن، وكذلك يستخدم الثلج في التغلب على الصداع والصداع النصفي، حيث ذكرت دراسة في جامعة شيكاغو الأمريكية أن وضع الثلج مباشرة على المنطقة المصابة يقلل الألم بنسبة 70 في المائة في مرضى الصداع النصفي، كما أن التدليك بالثلج يمكن أن يخفف من آلام الظهر حيث يخدر البرد النبضات العصبية، كما يعتقد أن التناوب بين درجات الحرارة الساخنة والباردة يمكن أن يخفف من حدة احتقان الجهاز التنفسي العلوي، وتنشيط الدورة الدموية والليمفاوية.
